هل مشروب الديتوكس يساعد في التنحيف؟

by abbas01
انتشر مؤخراً الكثير من الشائعات لحرق الدهون ومنها شرب الماء الدافئ مع الليمون في الصباح الباكر، وأصبح هناك الكثير للأسف ممن يؤمنون بهذه الفكرة واعتبروه مبرر للتقاعس بدل القيام بالعمل الرياضي بحجة هذا المشروب..
أريد أن أنوه إلى أن هذا المشروب يحتوي على الفيتامين C والذي له وظائف عديدة مفيدة للجسم، ولكن ليس له دور في حرق الشحوم.
ما أنصح به هو الإكثار من شرب السوائل يوميا واستخدام بعض المنكهات الطبيعية كعامل مساعد للتحفيز على شرب المياه فهو برأيي أفضل بكثير من هذه العادة الشائعة الغير صحيحة..
ودمتم بخير..

You may also like