إن سقي الرضع بالماء قد يسبب لهم الإسهال وسوء التغذية وضعف النمو، فهل من سبب لذلك؟ ماء الشرب غالباً ما يكون ملوّث ببكتريا…
-
-
من الأطباق الشعبية اللذيذة والمشهور جداً في لبنان وسوريا والذي انتشر واكتسب شعبية كبيرة مؤخراً في أوروبا. فتحضيره لا يتطلب ساعات طويلة ويمكن…
-
الباذنجان من الخضروات الغنية عن التعريف والغنية بعناصرها الغذائية والتي تتميز بلونها البنفسجي الداكن إلى اللون الأسود. يعتبر الباذنجان من النباتات الغنية بالألياف…
-
تختلف مكونات المائدة على الفطور باختلاف الدول والعادات والثقافات، ولكن رغم اختلافها وتنوعها فإن مكونات الفطور يُفضل أن تكون من مصادر منوعة وصحية…
-
من الأفكار التي أجدها لذيذة وصحية في نفس الوقت والتي تحتوي على عناصر غذائية متنوعة وبنفس الوقت فإن المكونات مع بعضها تعطي شعور…
-
-
يتفاجأ الكثير من متبعي الحمية الغذائية وخاصة ممن لديهم أول تجربة في مسيرة تنزيل الوزن وبعد اتباعهم حمية غذائية قاسية على أن وزنهم…
-
من أكثر الأخطاء الشائعة بين الكثير من متبعي الرياضات والمهتمين في إنزال الوزن على أن التعرق هو إما دليل على حرق الدهون أو…
-
من أكثر الخطوط الحمراء والتي لا يمكن لأي اختصاصي في التغذية تقبلها وهي أدوية التنحيف. يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول أدوية التنحيف…
-
إذا كان لديك بعض الفواكه التي لم تنضج بعد وتريد إنضاجها بسرعة، فما عليك إلّا إحضار تفاحة أو تفاحتين ووضعهما مع الفواكه في…
Newer Posts