الباذنجان من الخضروات الغنية عن التعريف والغنية بعناصرها الغذائية والتي تتميز بلونها البنفسجي الداكن إلى اللون الأسود. يعتبر الباذنجان من النباتات الغنية بالألياف…
أكل وشرب وسعرات
-
-
تختلف مكونات المائدة على الفطور باختلاف الدول والعادات والثقافات، ولكن رغم اختلافها وتنوعها فإن مكونات الفطور يُفضل أن تكون من مصادر منوعة وصحية…
-
إذا كان لديك بعض الفواكه التي لم تنضج بعد وتريد إنضاجها بسرعة، فما عليك إلّا إحضار تفاحة أو تفاحتين ووضعهما مع الفواكه في…
-
من تاريخ إصدار “#الكولا_زيرو” أو “#الكولا_دايت” وهو يُشاع على أنها بديل صحي عن الكولا العادي المحلى بالسكر، فهو لا يحتوي على سعرات حرارية…
-
قلّ ما سمعنا من قبل عن المنتجات العضوية إلا ندرةً ولكن في أيامنا هذه يمكن إيجادها بسهولة في المحال التجارية الكبرى وهذا نتيجة…
-
بالتأكيد على أن السعرات الحرارية هي وحدة الطاقة الموجودة في الطعام ولكن يختلف مقدارها من صنف لآخر فهي تتواجد ضمن أربعة عناصر بكميات…
-
السعرات الحرارية هي و حدة لقياس الطاقة. والحريرة هي مقدار الطاقة القادرة على رفع درجة حرارة 1 كيلو غرام من الماء درجة مئوية…
-
إن حسابك للسعرات الحرارية التي تحتاجها يومياً هو أمر هام ولا يعتبر مضيعة للوقت، إذا يظن البعض بأنك حسابك لسعراتك الحرارية هو مجرد…
-
انتشر مؤخراً الكثير من الشائعات لحرق الدهون ومنها شرب الماء الدافئ مع الليمون في الصباح الباكر، وأصبح هناك الكثير للأسف ممن يؤمنون بهذه…